"Em 1950, para entender o motivo da não adesão a programas de prevenção a doenças, psicólogos do serviço público de saúde dos Estados Unidos criaram o modelo de crença em saúde, mais conhecido como Health Belief Model. Ele se baseia na teoria de que a percepção de saúde da pessoa define a abertura que ela terá a uma mudança."

O modelo transteórico é uma forma de estruturar os estágios e processos que passamos para adoção de comportamentos em nossas vidas.